انقاص الوزن و الحمل

الحمل هو الفتره الوحيده فى حياه المرأه التى لا يجب ان تقلق على رشاقتها فيها فوزنك سيزيد طبيعى ( هناك البعض يشير الى زياده من 9 الى 11 كيلو والبعض الاخر يشير الى زياده من 11 الى 12كيلو تتخلص الام من جزء كبير منها بعد الولاده تقريبا بعد الاربعين يوم )
لكن ما يحدث حقيقه و يؤلمنى بشده ان الحامل تعانى من تاريخ طويل فى زياده الوزن و متعايشه مع الامر و لكن لان زياده الحمل تكون فى فتره قصيره تبدأ افكار عجيبه تسيطر على بعض الاخوات من انقاص الوزن فى فتره 9 شهور الحمل فكروا معى اخت عانت من السمنه لمده لا تقل عن 15 سنه هل ضاق بنا الوقت خلال ال 9 شهور لانقاص الوزن غير منطقى وغير مبرر
والامر الابشع وجه نظر البعض فى انه عادى ( ما العادى الله وحده اعلى واعلم ) المشكله فى اتباع انظمه غذائيه عشوائيه اثناء الحمل ليس ان الامر ينطوى على مخاطر شخصيه الطبيعى اذا اتبعنا ريجيم وشعرنا بالتعب او هبوط السكر نوقف الريجيم المشكله الاكبر ان الضرر البالغ يكون على الجنين ولا يظهر مباشره انما قد يظهر ما بعد الولاده او احيانا اخرى فى السنوات الاولى من العمر
غالبا ما تطلب الطبيبه تناول غذاء صحى ولم اسمع عن ريجيم منذ الاشهر الاولى الا فى حالات مرضيه ويكون تحت اشراف طبى وتغذوى مستمر